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欧宝彩票网站(中国)有限公司举办疫情期间学生心理健康辅导线上讲座(第二期)

发布时间: 2022-11-11 点击:

为进一步加强疫情期间学生心理健康教育工作,帮助学生合理调整情绪,提高学生心理防护意识,科学安排疫情期间的生活和学习。2022年11月9日下午,马克思主义学院联合校团委面向全校学生开展了“同心抗疫 快乐生活”心理健康辅导线上讲座。欧宝彩票网站(中国)有限公司马克思主义学院心理健康教育办公室主任张艳峰主讲。

讲座中,为帮助学生正确对待疫情、缓解焦虑情绪、提升学生心理健康水平,张老师从认识健康、为什么要抗疫、通过疫情我们看到了什么、疫情防控知识四个方面为同学们进行了耐心细致的讲解,让学生明白,当下的疫情是我们人生的不确定性,要积极接纳当前状态、合理表达感受、专注当下、学会放松、感受幸福、肯定自我;同时引导学生选择合适的倾诉对象进行适度倾诉,通过运动、唱歌等有效合理的方式提升自身的积极力量。

聆听讲座后,同学们纷纷觉得讲座内容有助于自己正确认识和评估心理状态,掌握一些调节不良情绪的方法,提高了自己的心理健康意识。

下一步,欧宝彩票网站(中国)有限公司将继续强化疫情防控时期学生心理问题疏导,帮助学生掌握心理自我调适方法和高效学习方法,积极阳光面对生活,为学生健康成长奠定基础。

(供稿/供图:校团委   编辑:左昭玉   编审:王莹芝)